VOEDINGSSUPPLEMENTEN

Naast een gezond eet- en leefpatroon is er vaak extra ondersteuning nodig voor ons lichaam. Door jarenlang éénzijdig te eten, kunnen er tekorten ontstaan die je niet zomaar kan aanvullen met voedingsmiddelen. Om bepaalde klachten te verzachten of sneller in beweging te brengen, wordt er beroep gedaan op een natuurlijk voedingssupplement. Een goede kennis en keuze van deze supplementen is uiterst belangrijk! Ga deze niet op eigen houtje kopen of bestellen via het internet. En begin zeker niet te experimenteren.

Met volgende factoren hou ik rekening als je een suppletie-advies van me krijgt:

• Bio-opneembaarheid: hoe vlot kan je een bepaald supplement verwerken zodat de gunstige eigenschappen van de actieve stoffen tot uiting komen. Denk hierbij aan de verschillende vormen van het element ‘Magnesium’ die er op de markt zijn. Organische verbindingen zullen veel beter opgenomen worden dan anorganische!
• Percentage werkzame stoffen: niet elke stof die in een supplement zit, is ook effectief werkzaam. Sommige fungeren enkel als vulmiddel. Ik zorg ervoor dat het supplement dat je inneemt ook werkt! 
• Vorm van het voedingssupplement: de vorm is mee bepalend voor de opneembaarheid, zo zullen vloeibare vormen beter opneembaar zijn voor mensen met een slechtere maagwerking.
• Optimale dosering: Meer is niet altijd beter! Vaak draait het zelfs om een bepaalde synergie tussen 2 of meerdere middelen in plaats van hoge doseringen.
• Meest voordelige prijs: elke firma heeft zijn expertise. Ik zal voor jou steeds op zoek gaan naar het beste product voor de beste prijs.

WAT NEEM JE MEE NAAR HUIS?

• Een persoonlijk suppletie-plan, in stappen uitgewerkt. 
• Inzicht in wat deze supplementen voor jou en je gezondheid kunnen betekenen.
• Een goede beschrijving van welk product je waar kan aankopen.