ORTHOMOLECULAIR VOEDINGADVIES

Een mondvol om eigenlijk te zeggen dat we er samen naar gaan streven om de oorzaak van je klachten aan te pakken met als uiteindelijk doel je gezondheid te optimaliseren.

In eerste instantie is het dus belangrijk om zoveel mogelijk informatie te verzamelen over hoe jouw lichaam op dit moment functioneert. Hiervoor maak ik gebruik van een digitaal intakeformulier, eventueel aangevuld met een bloedanalyse (via arts), een stress-test of microbioomanalyse (FIDLAB). Al deze informatie gebruik ik om jouw puzzel te leggen, om te kijken welke biochemische processen in jouw lichaam vastlopen. Want elk lichaam is uniek! Bijgevolg zul je dus ook een zeer persoonlijk advies van mij krijgen waarmee je onmiddellijk aan de slag kan gaan.

Allereerst kijken we naar je voedingspatroon want daar ligt de basis. De Griekse arts Hippocrates deed rond het jaar 300 voor Christus al de uitspraak: ‘Laat uw voeding uw medicijn zijn en uw medicijn uw voeding’. In onze moderne maatschappij is het niet meer gemakkelijk te weten wat gezond is en wat niet. Reclamecampagnes maken zelfs de meest ongezonde voeding ‘aantrekkelijk’ en ingrediëntenlijsten worden minuscuul afgebeeld in een soort van codetaal. Met andere woorden, je weet eigenlijk niet meer wat je juist in mond steekt of welke keuzes de beste zijn.

Samen gaan we jouw voedingspatroon onder de loep nemen en aanpassen waar nodig. We streven naar een optimale opname van de juiste voedingsstoffen, vitaminen en mineralen om zo jouw lichaam terug richting evenwicht te laten bewegen.

Maar daar stoppen we niet! We gaan nog een stapje verder want ook je leefstijl is van belang voor een optimale gezondheid. Slaap je voldoende? Doe je aan beweging? Hoe ga je om met stress? Welke hormoonverstoorders hebben een invloed op jou? We gaan samen op zoek naar een nieuwe en gezonde leefstijl die bij jou past en bovendien ook goed vol te houden is.

Ik ben van het principe: ‘Kennis is macht, maar kennis delen is kracht!’. Als jij beter begrijpt hoe jouw lichaam werkt en wat jouw lichaam nodig heeft om optimaal te werken dan is het veel gemakkelijker om bewuste keuzes te maken op alle gebieden in je leven. Laten we samen op pad gaan om deze kracht en motivatie in jou los te maken! Je kan dit proces één-op-één aangaan, maar er is ook de mogelijkheid om je kennis uit te breiden of op te frissen via mijn hormoontraject of via één van mijn lezingen.

WAT NEEM JE MEE NAAR HUIS?

• Inzicht in waar je lichaam biochemisch vastloopt
• Persoonlijk actieplan (voeding en leefstijl)
• Concrete voedingsadviezen (wat niet meer + wat wel)
• Leefstijladvies op jouw maat